Lutein ve Zeaksantin Değeri En Yüksek 10 Meyve ve Sebze

Likopen Antioksidan Değeri En Yüksek 8 Meyve ve Sebze

Meyve ve Sebzelerin Besin Değerleri

Yağ Oranı En Yüksek 10 Meyve ve Sebze

Çoklu Doymamış Yağ Asidi En Yüksek 10 Meyve ve Sebze

Türkiye'nin En Yeşil (ORMAN) ve En Az Yeşil 10 Şehri

Sodyum Minerali En Yüksek 10 Meyve ve Sebze

Dünyada En Çok Tüketilen 10 Meyve ve Sebze

Potasyum Minerali En Yüksek 10 Meyve ve Sebze

Magnezyum Minerali En Yüksek 10 Meyve ve Sebze

Fosfor Minerali En Yüksek 10 Meyve ve Sebze

Kalsiyum Minerali En Yüksek 10 Meyve ve Sebze

Demir Minerali En Yüksek 10 Meyve ve Sebze

Çinko Minerali En Yüksek 10 Meyve ve Sebze

Doymuş Yağ Asidi En Yüksek 10 Meyve ve Sebze

Tekli Doymamış Yağ Asidi En Yüksek 10 Meyve ve Sebze

B1 Vitamini (Tiamin) En Yüksek 10 Meyve ve Sebze

Şeker Oranı En Yüksek 10 Meyve ve Sebze

Şeker Oranı En Düşük 10 Meyve ve Sebze

Karbonhidrat Oranı En Yüksek 10 Meyve ve Sebze

Lif Değeri En Yüksek 10 Lifli Meyve ve Sebze

Protein Değeri En Yüksek 10 Meyve ve Sebze

Su Oranı En Yüksek 10 Meyve ve Sebze

B2 Vitamini (Riboflavin) En Yüksek 10 Meyve ve Sebze

Kalori Değeri En Yüksek 10 Meyve ve Sebze

Kalori Değeri En Düşük 10 Meyve ve Sebze

Türkiye'de En Çok Üretilen 10 Meyve ve Sebze

Türkiye'nin Ağaçları

B3 Vitamini (Niyasin) En Yüksek 10 Meyve ve Sebze

B6 Vitamini En Yüksek 10 Meyve ve Sebze

E Vitamini (Alfa Tokoferol) En Yüksek 10 Meyve ve Sebze

K Vitamini (Fitonadion) En Yüksek 10 Meyve ve Sebze

A Vitamini En Yüksek 10 Meyve ve Sebze

Folik Asit Değeri En Yüksek 10 Meyve ve Sebze

Folik asit içeren besinler neler? B vitamini hangi besinlerde bulunur? merak ediyorsanız buyrun... Meyve ve sebzeleri FOLİK ASİT (B vitamini) değerlerine göre sıraladığımız bu ilginç bilgiler içeren videomuz dört kısımdan oluşmaktadır. İlk kısımda brokoli, pırasa ve brüksel lahanası gibi taze sebzelerden "Folik Asit" değeri en yüksek 10 tanesini göreceğiz. İkinci kısımda avokado, kivi ve muz gibi taze meyvelerden "Folik Asit" değeri en yüksek 10 tanesini göreceğiz. Üçüncü kısımda yine sebzelerden baklagiller sınıfına giren kuru fasulye, mercimek ve nohut gibi kuru baklagillerin "Folik Asit" sıralamasını göreceğiz. Ve dördüncü kısımda da yine meyvelerden fakat kuruyemiş olarak tüketilen meyveler ve meyve kuruları (kuru meyveler) içinden "Folik Asit" değeri en yüksek 10 tanesini göreceğiz. Sağlıklı beslenmek için tükettiğimiz gıdaların "besin içeriği"ni ve "besin değeri"ni bilmemiz önemli. Bu sıralamalar için 35 taze meyve; 21 kuru meyve ve kuruyemiş; 37 taze sebze; 10 adet baklagil; yani toplamda 103 meyve ve sebze "b vitamin" değerleri bakımından derecelendirilmiştir. Listedeki meyve ve sebzeler Türkiye'de bulunabilen ve tüketilen sebze ve meyvelerdir. Listedeki meyve ve sebzelerin besin değerlerine ilişkin bilgilerin tamamı tek bir kaynaktan, Amerikan Tarım Bakanlığı (USDA) Tarımsal Araştırma Servisi'nin Standart Referans Veritabanına (https://ndb.nal.usda.gov/ndb/) dayalı olarak hazırlanmıştır. Tutarlı ve doğru bir derecelendirme öncelikli amaç olmuştur. Faydalı olması dileğimle...

► SÜRDÜRÜLEBİLİR YAŞAM Kanalına Ücretsiz ABONE Olmak İçin Tıklayın

C Vitamin (Askorbik Asit) Değeri En Yüksek 10 Meyve ve Sebze

C vitamini hangi besinlerde bulunur? C vitamini içeren besinler neler? merak ediyorsanız buyrun... Meyve ve sebzeleri C vitamini yani askorbik asit değerlerine göre sıraladığımız bu ilginç bilgiler içeren videomuz dört kısımdan oluşmaktadır. İlk kısımda brokoli, karnabahar ve lahana gibi taze sebzelerden "c vitamin" değeri en yüksek 10 tanesini göreceğiz. İkinci kısımda kivi, çilek ve portakal gibi taze meyvelerden "c vitamin" değeri en yüksek 10 tanesini göreceğiz. Üçüncü kısımda yine sebzelerden baklagiller sınıfına giren kuru fasulye, mercimek ve nohut gibi kuru baklagillerin "c vitamin" sıralamasını göreceğiz. Ve dördüncü kısımda da yine meyvelerden fakat kuruyemiş olarak tüketilen meyveler ve meyve kuruları (kuru meyveler) içinden c vitamini en yüksek 10 tanesini göreceğiz. Sağlıklı beslenmek için tükettiğimiz gıdaların "besin içeriği"ni ve "besin değeri"ni bilmemiz önemli. Bu sıralamalar için 35 taze meyve; 21 kuru meyve ve kuruyemiş; 37 taze sebze; 10 adet baklagil; yani toplamda 103 meyve ve sebze "C VİTAMİN" değerleri bakımından derecelendirilmiştir. Listedeki meyve ve sebzeler Türkiye'de bulunabilen ve tüketilen sebze ve meyvelerdir. Listedeki meyve ve sebzelerin besin değerlerine ilişkin bilgilerin tamamı tek bir kaynaktan, Amerikan Tarım Bakanlığı (USDA) Tarımsal Araştırma Servisi'nin Standart Referans Veritabanına (https://ndb.nal.usda.gov/ndb/) dayalı olarak hazırlanmıştır. Tutarlı ve doğru bir derecelendirme öncelikli amaç olmuştur. Faydalı olması dileğimle...

► SÜRDÜRÜLEBİLİR YAŞAM Kanalına Ücretsiz ABONE Olmak İçin Tıklayın

Anavatanı Türkiye Olan Sebzeler

Anavatanı Türkiye olan sebzeleri bu videomuzda bulabilirsiniz. Karnabahar ve lahana gibi çok bilinen sebzelerin yanı sıra ebegümeci ve radika gibi daha az bilinen sebzeler de var. Anavatanı Anadolu olan ülkemizde yetişen bu sebzeleri görmenizi öneririm.

► SÜRDÜRÜLEBİLİR YAŞAM Kanalına Ücretsiz ABONE Olmak İçin Tıklayın

Anavatanı Türkiye Olan Meyveler - 2

Anavatanı Türkiye olan meyvelerden sert kabuklu meyveleri, akdeniz meyvelerini ve üzümsü meyveleri bu videomuzda bulabilirsiniz. Badem ve ceviz gibi çok bilinen meyvelerin yanı sıra melengiç ve yabani böğürtlen gibi daha az bilinen meyveler de var. Videomuzda çok daha az bilinen meyvelerimiz de var elbette. Anavatanı Anadolu olan ülkemizde yetişen bu meyveleri görmenizi öneririm.

► SÜRDÜRÜLEBİLİR YAŞAM Kanalına Ücretsiz ABONE Olmak İçin Tıklayın

Anavatanı Türkiye Olan Meyveler - 1

Anavatanı Türkiye olan meyvelerden sert çekirdekli meyveleri ve yumuşak çekirdekli meyveleri bu videomuzda bulabilirsiniz. Armut ve kiraz gibi çok bilinen meyvelerin yanı sıra hünnap, kızılcık ve alıç gibi daha az bilinen meyveler de var. Videomuzda çok daha az bilinen meyvelerimiz de var elbette. Anavatanı Anadolu olan ülkemizde yetişen bu meyveleri görmenizi öneririm.

► SÜRDÜRÜLEBİLİR YAŞAM Kanalına Ücretsiz ABONE Olmak İçin Tıklayın

TAVUK ve YUMURTASI Hakkında 10 ÖNEMLİ ve İLGİNÇ Bilgi

Özellikle tavuk çiftliği kurmak isteyenlerin ilgiyle izleyeceklerine inanıyorum. Örneğin tavukların yumurtlama dönemi, civcivden yarka, yumurta tavuğu veya piliç olma süreci gibi veya kuluçka makinasında yumurta neden çevirilir gibi bilgiler yer alıyor. Ancak sadece bununla sınırlı değil piliç ve tavuk yumurtası tüketen tüketicilerin de ilgiyle izleyebilecekleri bir video. Örneğin mavi yumurta, kahverengi yumurta gibi yumurtanın rengini belirleyen etmenler, civciv kaç günde piliç oluyor, yumurtanın besin değeri, yumurtanın akı mı daha proteinli yumurtanın sarısı mı gibi.

► SÜRDÜRÜLEBİLİR YAŞAM Kanalına Ücretsiz ABONE Olmak İçin Tıklayın

ŞEHİRDE ARICILIK - Arılar Şehir Yaşamından Memnun!

Şehirde arıcılık ile kırsalda arıcılık durumlarını karşılaştırdığımız videomuzda şaşırtıcı bilgiler bulacaksınız. Kentte bulunan yeşil alanlardaki çiçek ve polen kaynaklarının arılar için önemini, bal verimine etkisini; kırsaldaki tarımsal ilaç (zirai ilaç - pestisit) kullanımının arı ölümlerini artırdığını göreceğiz.

► SÜRDÜRÜLEBİLİR YAŞAM Kanalına Ücretsiz ABONE Olmak İçin Tıklayın

Çiçekli Bitkilerdeki POLEN nedir?

Çiçekli bitkilerdeki polenin ne olduğu; doğa, biyoçeşitlilik ve canlılar için ne anlama geldiğini; polenin sağlıklı beslenme için önemi; arı poleni olarak arılar için önemi gibi konuları işleyen videomuza hep beraber bakalım.

► SÜRDÜRÜLEBİLİR YAŞAM Kanalına Ücretsiz ABONE Olmak İçin Tıklayın

KARINCA ve ARI Hakkında 10 İLGİNÇ Benzerlik

Karınca türleri içerisinde tohum yiyen karınca kolonileri ile bal arısı kolonileri arasında çok ilginç benzerlikler mevcut. Bunda elbette her ikisinin de Hayvanlar Aleminin Böcekler Sınıfından Zarkanatlılar takımında bulunmaları etkili. Gelin hep beraber her an çevremizde görebileceğimiz bu iki farklı canlı türünün ne kadar da birbirlerine benzediklerine şahit olalım.

► SÜRDÜRÜLEBİLİR YAŞAM Kanalına Ücretsiz ABONE Olmak İçin Tıklayın